Zdravá svačina, zejména v jídelníčku našich dětí. To jsou dvě slova, která mohou zásadně změnit kvalitu jejich života – současného i budoucího. A to zcela bez nadsázky. Dejte jim jídlo, než dostanou hlad Záchvaty hladu jsou nejčastěji způsobeny velkými časovými prodlevami mezi jednotlivými jídly. To vede k energetické nedostatečnosti a nutkavé potřebě doplnění energie z jakéhokoli dostupného zdroje….
„Jde o podporu tzv. čtvrté doby porodní, tedy po vypuzení dítěte. Miminko by mělo být ihned přiloženo na matčinu hruď. Mělo by být pouze osušeno, nikoliv umyto. Je velmi důležité, aby z jeho rukou nebyla smyta plodová voda, protože matčiny bradavky mají stejnou chuť i vůni jako plodová voda. Novorozenec si instinktivně strká pěstičky do…
Problémy s kojením řeší dříve nebo později každá novopečená maminka. Mateřské mléko je pro vašeho broučka nepostradatelným příjmem potravy, proto když se naskytnou jakékoliv potíže, nezoufejte… Pojďme společně s radami laktační poradkyně Mgr. Terezy Vokaté, hledat odpovědi a pomoc na vaše problémy. Nejčastější potíže ze strany matky Bolestivé nalití prsů Stává se, že se vám…
„Spokojené děťátko je pro nás odborníky i maminky hlavním ukazatelem, že je vše tak, jak má být.Projevy toho, že kojení není v pořádku, jsou takové, o jaký problém se jedná. Obecně se nesprávné kojení projevuje nepohodou dítěte, to může přestat prospívat, nepřibývá na váze, pláče,“ říká laktační poradkyně Mgr.Tereza Vokatá. Dítě bojkotující kojení Nejčastější příčiny:• …
Mezi širokou veřejností se traduje, že pokud má na první pohled žena širší pánev, lépe se jí rodí. Naopak žena úzká v bocích může mít při porodu komplikace. Ale tato tvrzení jsou mylná, neboť k posouzení bezproblémového porodu jsou zapotřebí vnitřní rozměry pánve. Mluvíme-li o vnitřních rozměrech pánve, máme na mysli pánevní dno, které je…
Potravní doplňky může užívat i těhotná žena. Musí si však vybírat. Dostatek vitaminů a minerálních látek ale může získat i vyváženou stravou. Období těhotenství a kojení s sebou přináší zvýšené nároky na některé minerální látky a vitaminy. Celkově je třeba mít takový příjem živin a energie, aby tím byly zajištěny všechny fyziologické a metabolické funkce…
Víte, jaké vitaminy a minerální látky potřebuje těhotná žena? Co může způsobit jejich nedostatek či naopak nadbytek? V kterých potravinách všechny tyto důležité látky najdeme? Těhotná žena zajišťuje svou stravou výživu nejen sobě, ale i svému dosud nenarozenému dítěti. Proto je v tomto období nezbytně nutné vybírat si takové potraviny, které jsou nutričně hodnotné a zároveň…
Výživa v těhotenství (a při kojení) je nesmírně důležitá. Patří totiž k faktorům, které ovlivňují jak zdravotního stav ženy, tak i vývoj a zdraví dítěte. Výživa v těhotenství rovněž hraje důležitou roli při vzniku řady chronických neinfekčních nemocí hromadného výskytu včetně ovlivnění rizika vzniku vrozených vad. Celkovou zvýšenou potřebu vitamínů, minerálních látek a všech potřebných živin by měla…
Těhotenství ženy je významné období, které sebou přináší mnoho fyziologických změn v těle matky. Poradíme, jak poznat, která změna je ještě v pořádku a která už není. Každá nastávající matka si přeje, aby její těhotenství probíhalo bez problémů. Ale to není úplná samozřejmost a žena se o své zdraví i zdraví dítěte musí aktivně dobře starat. Komplikace…
