Praha s malými dětmi

Praha s malými dětmi bez stresu. Jak zvládnout městský výlet s drobotinou

Výlet do Prahy s batoletem je úplně jiná cesta než ta, kterou jste podnikali před dětmi. Dobrá zpráva je, že může být klidný a vy si ho dokonce užijete. Tajemství není v tom vidět co nejvíc, ale ve správném tempu a v místě, kam se dá vrátit a vydechnout. Zapomeňte na seznam pamětihodností S malými…

zábava na zahradě zahradní domek
|

Jak proměnit kout zahrady v místo, kde si děti hrají od jara do podzimu

Děti nepotřebují drahé hračky, aby si venku hrály celé odpoledne. Potřebují místo, které je jejich. Kout zahrady, kam se schovají, kde mají svoje pravidla a kam dospělí chodí jen na pozvání. A nejlepší na tom je, že takové místo vám může sloužit ještě dlouho potom, co z něj děti vyrostou. Proč děti milují svůj vlastní…

Jak posílit imunitu u našich dětí
|

Jak posílit imunitu u našich dětí

ZIMA SE BLÍŽÍ Moc vás zdravím prostřednictvím stránky maminecka.cz Chtěla bych s vámi sdílet své tipy, jak posílit imunitu našich dětiček prostřednictvím VITA stravy. Zima se blíží a s ní spojené rýmy, kašle, chřipky a nachlazení. ŽIVÉ ZDROJE VITAMÍNŮ A MINERÁLŮ Tady je přehled vitamínů a minerálů a jejich živé zdroje, které byste měli u…

Výživa dětí – je co řešit
|

Výživa dětí – je co řešit

Zpracovat dané téma do krátkého textu je neřešitelný úkol. Musel by to být stručný seznam vědeckých faktů a z nich plynoucích důrazných varování, následovaný ještě důraznějšími doporučeními. Navíc obecná a v praxi nepoužitelná doporučení jsou kritizována ze všech stran. Také pokusy o nařízení (tj. vyhlášky) selhávají, jak se ukázalo při přípravě opatření k ozdravění školního…

Jak poznat těhotenství

Jak poznat těhotenství

Eventuálně může jít o nadšení a očekávání, ale spíše se budoucí rodiče mohou cítit nervózní a znepokojení z možnosti neočekávaného těhotenství. Existuje možnost, že o svém stavu se dozvíte dříve, než se na těhotenském testu objeví charakteristické dvě čárky. Jak tedy můžete poznat, že jste těhotná? A v jakém časovém okamžiku je vhodné provést těhotenský…

Gravidjóga: Jak jóga pomáhá budoucím maminkám nalézt klid
|

Gravidjóga: Jak jóga pomáhá budoucím maminkám nalézt klid

O józe už bylo napsáno mnoho. Pro mne jóga znamená samotný život teď a tady a počítá se sem i gravidjóga. Je to vlastně soubor technik, jak žít. Naučí vás, jak pracovat s tělem, učí vás koncentraci, a tím zároveň zklidnění pocitů. Za vrchol jógy považuji meditace, které dávají životu duchovní rozměr. V dnešní době, která je…

Když se nedaří otěhotnět: Rady a tipy

Když se nedaří otěhotnět: Rady a tipy

Snažíte se o miminko, ale pozitivní těhotenský výsledek těhotenského testu se stále ne a ne objevit? Přestože jen málokterému páru se poštěstí ihned v začátcích snažení, někdy zkrátka musíme přírodě trochu pomoci. Pojďme se společně podívat na praktické rady a tipy, jak podpořit reprodukční zdraví a zvýšit šance na úspěšné otěhotnění.  Základem je zdravý životní…

těhotenství dula

Dula při porodu: Proč byste měli zvážit její služby?

Podíváme se na služby, které duly poskytují, a odhalíme jejich pro a proti. Pokud jde o porod, existuje spousta rad, ale může být těžké rozmotat vaše možnosti – a jednou, o které možná slýcháte, je použití duly.  Porodní dula je někdo, kdo poskytuje nelékařskou podporu během těhotenství, porodu a poporodního období. (Existují také další typy dul,…

Menstruační kalíšek – vše co potřebujete vědět

Menstruační kalíšek – vše co potřebujete vědět

Menstruační kalíšek je moderní a ekologická alternativa k tradičním hygienickým vložkám a tamponům. Jedná se o malý, zvoncovitý nádinek, který se zavádí do pochvy během menstruace a chrání tak před únikem menstruační krve. Kalíšek je vyroben z lékařského silikonu, je hypoalergenní a může být používán opakovaně až několik let, což z něj dělá ekonomickou i…