Ovoce a zelenina pro kojence
|

Ovoce a zelenina pro kojence

Ovoce Zpočátku by měl kojenec dostávat tepelně zpracovaná pyré z ovoce, jako je jablko či hruška, anebo rozmačkaný banán nebo papáju. Po několika prvních týdnech může vaše děťátko postupně přejít na další syrové ovoce rozmačkané či zpracované na pyré: vhodný je meloun, broskev a švestka, protože tyto druhy ovoce jsou ve zralém stavu velmi chutné….

ANIBALL – OTÁZKY A ODPOVĚDI
|

ANIBALL – OTÁZKY A ODPOVĚDI

Jak často mám s Aniballem cvičit? Kdy začít? Začít s cvičením můžete 3-4 týdny před plánovaným termínem porodu, stačí 15 min. denně. Můžete ale cvičit déle i častěji, omezení je pouze bolestivost při cvičení. Jaký výsledek má být cvičením dosažen? Ideálním výsledkem je obvod do 25 cm (tato hranice by se neměla překračovat) a to…

Příprava na kojení
| |

Příprava na kojení

Předem si zajistěte kvalitní poradenství o kojení Člověk by očekával, že tam, kde děti denně přicházejí na svět, je všechno zařízené k optimální podpoře kojení už od samého začátku. V porodnicích však tomu ještě příliš často stojí v cestě provozní podmínky. Porodnice jsou totiž pod ekonomickým tlakem. Péče vyžadující mnoho času je nehospodárná, proto má…

Výživa pro nejmenší
|

Výživa pro nejmenší

Výživa pro nejmenší je to, co byste neměli podceňovat. Med se nedoporučuje podávat dětem do jednoho roku, jeho konzumace představuje nebezpečí dětského botulismu. Ryby Sladkovodní ryby se doporučují dětem od osmnácti měsíců, ryby mořské až od dvou a půl let. Sýry Obecně se má za to, podávat dětem již od jednoho roku (nejdříve však od…

Děti vyrostly, ale břicho zůstalo. Co s tím?
|

Děti vyrostly, ale břicho zůstalo. Co s tím?

Zdravý životní styl je tématem, které jistě řešíme dnes a denně. A ruku na srdce, kdo by si nepřál zlepšit postavu, získat novou chuť do práce i koníčků, cítit se jednoduše skvěle? Ovšem, samo od sebe nic na světě nejde, ale s pravidelným pohybem po čase přichází elán a vitalita. Důležité je jedno jediné, odhodlat se…

Neléčená deprese u těhotných žen spojená s nízkou porodní hmotností a předčasným porodem
|

Neléčená deprese u těhotných žen spojená s nízkou porodní hmotností a předčasným porodem

Neošetřená deprese u těhotných lidí je silně spojena s nízkou porodní hmotností a předčasným porodem, přičemž černí těhotní lidé mají horší výsledky než jejich bílí vrstevníci, podle nové metaanalýzy vedené Shannon Simonovichem, odborným asistentem na zdravotní škole DePaul University. V připravovaném článku z časopisu Health Affairs Simonovich a její spoluautoři analyzují 1 907 studií ke…

Kolik fyzické aktivity děti potřebují?
|

Kolik fyzické aktivity děti potřebují?

Fyzická aktivita je klíčovým požadavkem zdravého vývoje u malých dětí. Nedostatek přiměřené fyzické aktivity narušuje vývoj v dětství a zvyšuje riziko obezity, kardiovaskulárních chorob a diabetu typu II, jak stárnou. Dobrou zprávou je, že většina dětí miluje aktivitu a rodiče je mohou dále motivovat, aby vynakládali energii správným druhem aktivit, které prospívají jejich zdraví. Není třeba říkat,…

Je bezpečné cvičit během těhotenství?
|

Je bezpečné cvičit během těhotenství?

Výhody cvičení během těhotenství Cvičení je během těhotenství často vnímáno pochybným okem, ale všechny dosud dostupné údaje ukazují, že má příznivý účinek na ženu s nízkorizikovým těhotenstvím. To zahrnuje: Obecné zdravotní výhody jako Výhody související s požadavky na těhotenství: Aktuální rada Navzdory těmto prokázaným výhodám většina předporodních pacientů není rutinně instruována ke cvičení, pokud jsou…

Aby vaše dítě netloustlo
|

Aby vaše dítě netloustlo

Obezita jako nemoc charakterizovaná nadměrným množstvím uloženého tuku postihuje všechny věkové skupiny. Děti však mají mnohem menší šanci (pouze 20 procent), že se v dospělosti této nemoci zbaví. Navíc osoby postižené 3. stupněm obezity většinou nepřežívají hranici 60 let. Podle posledních výsledků měření českých dětí v roce 2000 v náhodně vybraných školách je ve věku od 7 do 11…