Průměrný věk prvorodiček se stabilně každým rokem ze společensko-ekonomických důvodů zvyšuje a společně s tím tak vzrůstá i průměrný věk žen, které vyhledávají z důvodu neplodnosti lékařskou pomoc. Ve věku 35+ je ale poměrně pozdě a kolem 40. roku je plodných jen 3-5 % žen… Klesající porodnost a tím pádem i stárnutí obyvatelstva je jedním…
Jak často mám s Aniballem cvičit? Kdy začít? Začít s cvičením můžete 3-4 týdny před plánovaným termínem porodu, stačí 15 min. denně. Můžete ale cvičit déle i častěji, omezení je pouze bolestivost při cvičení. Jaký výsledek má být cvičením dosažen? Ideálním výsledkem je obvod do 25 cm (tato hranice by se neměla překračovat) a to…
Těhotenství je životní událost (rozdělená do tří trimestrů po 13 týdnech), která pro matku znamená podstatné fyziologické a psychologické úpravy. V každém trimestru dochází k mnoha adaptacím s konečným cílem usnadnit růst plodu. Nejviditelnější jsou fyzické a fyziologické změny, aby se přizpůsobily rostoucímu plodu a připravily se na rodičovství. Známky a příznaky těhotenství jsou tradičně seskupeny do…
Neošetřená deprese u těhotných lidí je silně spojena s nízkou porodní hmotností a předčasným porodem, přičemž černí těhotní lidé mají horší výsledky než jejich bílí vrstevníci, podle nové metaanalýzy vedené Shannon Simonovichem, odborným asistentem na zdravotní škole DePaul University. V připravovaném článku z časopisu Health Affairs Simonovich a její spoluautoři analyzují 1 907 studií ke…
Výhody cvičení během těhotenství Cvičení je během těhotenství často vnímáno pochybným okem, ale všechny dosud dostupné údaje ukazují, že má příznivý účinek na ženu s nízkorizikovým těhotenstvím. To zahrnuje: Obecné zdravotní výhody jako Výhody související s požadavky na těhotenství: Aktuální rada Navzdory těmto prokázaným výhodám většina předporodních pacientů není rutinně instruována ke cvičení, pokud jsou…
Mezi širokou veřejností se traduje, že pokud má na první pohled žena širší pánev, lépe se jí rodí. Naopak žena úzká v bocích může mít při porodu komplikace. Ale tato tvrzení jsou mylná, neboť k posouzení bezproblémového porodu jsou zapotřebí vnitřní rozměry pánve. Mluvíme-li o vnitřních rozměrech pánve, máme na mysli pánevní dno, které je…
Potravní doplňky může užívat i těhotná žena. Musí si však vybírat. Dostatek vitaminů a minerálních látek ale může získat i vyváženou stravou. Období těhotenství a kojení s sebou přináší zvýšené nároky na některé minerální látky a vitaminy. Celkově je třeba mít takový příjem živin a energie, aby tím byly zajištěny všechny fyziologické a metabolické funkce…
Výživa v těhotenství (a při kojení) je nesmírně důležitá. Patří totiž k faktorům, které ovlivňují jak zdravotního stav ženy, tak i vývoj a zdraví dítěte. Výživa v těhotenství rovněž hraje důležitou roli při vzniku řady chronických neinfekčních nemocí hromadného výskytu včetně ovlivnění rizika vzniku vrozených vad. Celkovou zvýšenou potřebu vitamínů, minerálních látek a všech potřebných živin by měla…
Těhotenství ženy je významné období, které sebou přináší mnoho fyziologických změn v těle matky. Poradíme, jak poznat, která změna je ještě v pořádku a která už není. Každá nastávající matka si přeje, aby její těhotenství probíhalo bez problémů. Ale to není úplná samozřejmost a žena se o své zdraví i zdraví dítěte musí aktivně dobře starat. Komplikace…
