Neošetřená deprese u těhotných lidí je silně spojena s nízkou porodní hmotností a předčasným porodem, přičemž černí těhotní lidé mají horší výsledky než jejich bílí vrstevníci, podle nové metaanalýzy vedené Shannon Simonovichem, odborným asistentem na zdravotní škole DePaul University. V připravovaném článku z časopisu Health Affairs Simonovich a její spoluautoři analyzují 1 907 studií ke…
Těhotenství je životní událost (rozdělená do tří trimestrů po 13 týdnech), která pro matku znamená podstatné fyziologické a psychologické úpravy. V každém trimestru dochází k mnoha adaptacím s konečným cílem usnadnit růst plodu. Nejviditelnější jsou fyzické a fyziologické změny, aby se přizpůsobily rostoucímu plodu a připravily se na rodičovství. Známky a příznaky těhotenství jsou tradičně seskupeny do…
Výhody cvičení během těhotenství Cvičení je během těhotenství často vnímáno pochybným okem, ale všechny dosud dostupné údaje ukazují, že má příznivý účinek na ženu s nízkorizikovým těhotenstvím. To zahrnuje: Obecné zdravotní výhody jako Výhody související s požadavky na těhotenství: Aktuální rada Navzdory těmto prokázaným výhodám většina předporodních pacientů není rutinně instruována ke cvičení, pokud jsou…
Příchod novorozence do domácnosti je významnou událostí, která vyžaduje pečlivou přípravu prostoru, aby se celá rodina i dítě cítili pohodlně. Základní výbava, jako je postýlka, vhodné oblečení a čisté, příjemné prostředí, je nezbytná pro hladký začátek společného života. Při zařizování domácnosti je důležité zaměřit se na funkčnost a pohodlí. Proměna prostoru nemusí být zásadní, stačí…
Těhotenství může přinášet nejen radost, ale i určité obavy. Jednou z komplikací, které se mohou objevit, je hematom. Tento stav zahrnuje krvácení mezi děložní stěnou a placentou, což je časté zejména v prvních týdnech těhotenství. Většina hematomů je benigní a obvykle se sama vstřebá, avšak pokud se nezvládne správně, může vést k dalším komplikacím. Hematomy…
Těhotenství je krásné období, ale může přinést i otázky, jak se vydat na cesty bez stresu. Ať už se chystáte na dovolenou nebo na pracovní cestu, důležité je myslet na své pohodlí a bezpečí. Cestovat během těhotenství lze – jen je třeba trochu více plánovat. Pojďme se podívat na nejlepší tipy, jak zvládnout cestování autem,…
Cestování letadlem během těhotenství je častým tématem mezi nastávajícími maminkami, které se často ptají, zda je létání bezpečné, zejména v prvním a posledním trimestru. Pokud těhotenství probíhá bez komplikací, je létání obecně považováno za bezpečné až do začátku posledního trimestru. Přesto je vždy dobré se před každým letem poradit s lékařem, abyste zjistili, zda neexistují…
Eventuálně může jít o nadšení a očekávání, ale spíše se budoucí rodiče mohou cítit nervózní a znepokojení z možnosti neočekávaného těhotenství. Existuje možnost, že o svém stavu se dozvíte dříve, než se na těhotenském testu objeví charakteristické dvě čárky. Jak tedy můžete poznat, že jste těhotná? A v jakém časovém okamžiku je vhodné provést těhotenský…
O józe už bylo napsáno mnoho. Pro mne jóga znamená samotný život teď a tady a počítá se sem i gravidjóga. Je to vlastně soubor technik, jak žít. Naučí vás, jak pracovat s tělem, učí vás koncentraci, a tím zároveň zklidnění pocitů. Za vrchol jógy považuji meditace, které dávají životu duchovní rozměr. V dnešní době, která je…
