Výhody cvičení během těhotenství Cvičení je během těhotenství často vnímáno pochybným okem, ale všechny dosud dostupné údaje ukazují, že má příznivý účinek na ženu s nízkorizikovým těhotenstvím. To zahrnuje: Obecné zdravotní výhody jako Výhody související s požadavky na těhotenství: Aktuální rada Navzdory těmto prokázaným výhodám většina předporodních pacientů není rutinně instruována ke cvičení, pokud jsou…
Výlet do Prahy s batoletem je úplně jiná cesta než ta, kterou jste podnikali před dětmi. Dobrá zpráva je, že může být klidný a vy si ho dokonce užijete. Tajemství není v tom vidět co nejvíc, ale ve správném tempu a v místě, kam se dá vrátit a vydechnout. Zapomeňte na seznam pamětihodností S malými…
Děti nepotřebují drahé hračky, aby si venku hrály celé odpoledne. Potřebují místo, které je jejich. Kout zahrady, kam se schovají, kde mají svoje pravidla a kam dospělí chodí jen na pozvání. A nejlepší na tom je, že takové místo vám může sloužit ještě dlouho potom, co z něj děti vyrostou. Proč děti milují svůj vlastní…
ZIMA SE BLÍŽÍ Moc vás zdravím prostřednictvím stránky maminecka.cz Chtěla bych s vámi sdílet své tipy, jak posílit imunitu našich dětiček prostřednictvím VITA stravy. Zima se blíží a s ní spojené rýmy, kašle, chřipky a nachlazení. ŽIVÉ ZDROJE VITAMÍNŮ A MINERÁLŮ Tady je přehled vitamínů a minerálů a jejich živé zdroje, které byste měli u…
Zpracovat dané téma do krátkého textu je neřešitelný úkol. Musel by to být stručný seznam vědeckých faktů a z nich plynoucích důrazných varování, následovaný ještě důraznějšími doporučeními. Navíc obecná a v praxi nepoužitelná doporučení jsou kritizována ze všech stran. Také pokusy o nařízení (tj. vyhlášky) selhávají, jak se ukázalo při přípravě opatření k ozdravění školního…
Eventuálně může jít o nadšení a očekávání, ale spíše se budoucí rodiče mohou cítit nervózní a znepokojení z možnosti neočekávaného těhotenství. Existuje možnost, že o svém stavu se dozvíte dříve, než se na těhotenském testu objeví charakteristické dvě čárky. Jak tedy můžete poznat, že jste těhotná? A v jakém časovém okamžiku je vhodné provést těhotenský…
O józe už bylo napsáno mnoho. Pro mne jóga znamená samotný život teď a tady a počítá se sem i gravidjóga. Je to vlastně soubor technik, jak žít. Naučí vás, jak pracovat s tělem, učí vás koncentraci, a tím zároveň zklidnění pocitů. Za vrchol jógy považuji meditace, které dávají životu duchovní rozměr. V dnešní době, která je…
Snažíte se o miminko, ale pozitivní těhotenský výsledek těhotenského testu se stále ne a ne objevit? Přestože jen málokterému páru se poštěstí ihned v začátcích snažení, někdy zkrátka musíme přírodě trochu pomoci. Pojďme se společně podívat na praktické rady a tipy, jak podpořit reprodukční zdraví a zvýšit šance na úspěšné otěhotnění. Základem je zdravý životní…
Podíváme se na služby, které duly poskytují, a odhalíme jejich pro a proti. Pokud jde o porod, existuje spousta rad, ale může být těžké rozmotat vaše možnosti – a jednou, o které možná slýcháte, je použití duly. Porodní dula je někdo, kdo poskytuje nelékařskou podporu během těhotenství, porodu a poporodního období. (Existují také další typy dul,…
