Jak se vypořádat s každodenním stresem?
Mateřství je pro ženy náročné období. Být mámou znamená denně řešit spoustu povinností a starostí. Navíc ženám rapidně ubude času pro sebe. Přitom právě volný čas vyplněný koníčky a relaxací je nejlepší prevencí před vznikem stresu. Mateřství a nahlodaná sebeúcta Sebeúcta je pozitivní vztah k sobě a ten je klíčový pro naši spokojenost. Zahrnuje naši sebehodnotu, kdy se přijímáme takoví, jací jsme. Je…